viernes, 6 de diciembre de 2013

¿Cuándo fue la última vez que TE preguntaste algo?

Hola!!!

Pues sin saber muy bien por qué anoche me vino a la cabeza la pregunta de si había españoles en el Titanic, si, esas cosas típicas que uno se pregunta en una noche gélida en medio de una ciclogenesis explosiva que trajo las primeras nevadas de la temporada a Escocia..... total, la respuesta es que sí!

Hoy lo he buscado en Dr. Google y resulta que hay hasta un libro que cuenta la historia de los 10 españoles que embarcaron en 1912 rumbo a New York. Dejo aqui un enlace para que podáis leer un poco mas sobre la historia:  http://www.elmundo.es/especiales/2012/internacional/titanic/testimonios/10-espanoles.html.

Esto de las preguntas es algo que siempre me ha pasado, mi mujer me dice que estoy un poco tocado de la sesera, pero yo creo que es algo normal, hay que preguntarse cosas por muy absurdas que parezcan, de no ser así todavía iríamos abrigados con pieles y cazando ciervos por el monte. 

A veces, bueno, casi siempre, cuando corro (últimamente, entre problemas de espalda y estado perruno, lo hago poco), veo la tele, doy un paseo o simplemente fregando los platos o sentado en el sofá, surgen de forma espontánea ideas, palabras, imágenes,... y voy preguntandome cosas, muchas de ellas incoherentes y el resto netamente absurdas, pero luego voy profundizando en las cuestiones y se aprenden un montón de cosas, así que animo a todo el mundo a que lo haga.

De hecho, es una cosa tan natural que no se en que momento deja de serlo, me explico, cuando uno es niño se pregunta constantemente el por qué de las cosas y luego de repente puffsss desaparece esa curiosidad y se queda cohibida, reprimida. Así que si tenéis un niño que está en esa fase de preguntar por todo responded a sus preguntas y si puede ser, hacedlo de tal forma que le surjan nuevas y más interesantes cuestiones. Buscaré respuesta a esto igualmente.

Un ejemplo que solía poner al dar clase en la universidad en una asignatura de dirección de producto era preguntar a los alumnos cuando se invento la rueda, no en si por el año exacto, pero si por el largo tiempo que hace de ello. Luego, preguntaba cuando los humanos empezaron a viajar, mucho antes respondían, cierto es. Ante esas respuestas sencillas, les preguntaba por qué a nadie, hasta el siglo XX se le había ocurrido ponerle 4 ruedecitas a una puñetera maleta, ehhh!!??? por qué?. O por qué nadie pensó en unir unos trapitos a un palo para limpiar el suelo hasta que un riojano inventó la fregona?

Pues eso, todo el mundo a hacer preguntas!!! que por qué? y por qué no??

A estos dos no hace falta hacerselas, le pregunté el otro día que hora era y no supieron que decir






viernes, 29 de noviembre de 2013

COMO NO ESTAR SIN BLANCA

Hola!

El otro día, rascando por los bolsillos y hurgando entre los cojines del sofá alguna monedilla para no tener que ir al cajero, me vino a la cabeza la expresión de "Estar sin Blanca". 

Resulta, que lo de estar sin blanca viene a demostrar que siempre ha habido malos políticos y gestores económicos en el gobierno, me explico, en su origen la blanca era una moneda castellana en el medievo y su valor era de 1/6 de un real de plata o medio maravedi, hasta aquí todo normal... pero entonces llegaron las obras publicas, los rescates económicos, emisiones de deuda, las disputas territoriales, empresas varias con mala gestión, economías locales movidas por ambiciones desmedidas,.... o sea lo mismo de siempre, y claro, como no había Banco Central (hubiese hecho falta ya por entonces la troika) pues la inflación se disparó dando como resultado que el valor de la moneda se diluyese tanto que llegó a valer 1/68, es decir 34 maravedies..... total que su valor era tan escaso que estar sin blanca era -- y es -- sinónimo de no tener nada, similar a lo que luego pasó con No tener ni un duro. Solo basta con ver el valor de un duro a primeros de siglo XX y lo que valía al final, o su equivalente hoy en día.

Siiiii.... y ahora el por qué de todo esto, y es que aunque no es que sea el caso, entre facturas, hipoteca, imprevistos, caprichos y demás gastos corrientes más de una vez hay que hacer ingeniería económica para seguir el principio número 1 de mi forma de entender la gestión económica (ya sea una empresa, una familia, un pais,....): Si ganas 5, gasta como máximo 3. El como se haga depende de cada uno. 

No esperéis a que desde fuera os arreglen las cosas, como veis la historia se repite una y otra vez. Siempre hay épocas de vacas gordas y vacas flacas, pero seguro que siguiendo la lógica las flacas lo serán menos.

No me canso de ver a gente viviendo que se pasa esto por el arco del triunfo, a algunos ya les pasa factura, a otros no creo que les quede mucho, luego siempre hay quién tiene su buena estrella y no les ocurrirá nunca, mejor para ellos.

Os dejo un video de unos "profesores" en economía, no lo aprendí de ellos pero en su día me sirvió para reafirmar mis teorías económicas. En cualquier caso unos genios, merecedores del Nobel de economía....


(por si falla el enlace: http://www.youtube.com/watch?v=t9CYOIl_EpY) 

En otras entradas ya iré contando más principios económicos

Un saludo y buena suerte











lunes, 18 de noviembre de 2013

Un mapa nuevo de Murcia

Hola!!

Quizás para los que no sean de la Región de Murcia todo lo siguiente será una tontería, que efectivamente lo es, pero más grande o incompresible si cabe. 

Como en todos sitios siempre hay rivalidades: entre comunidades de vecinos, barrios, pueblos, dentro de una provincia, a nivel nacional, entre países, .... ejemplos hay varios Cataluña con Castilla, España con Francia, Francia con Inglaterra, Europa con USA, ... más o menos se entiende la idea, no? si uno lo analiza siempre resulta que es más la "batalla" que da el pequeño/menos poderoso hacia el contrario que viceversa, solo por el hecho de que el grande tiene a su vez lucha con el que sería su rival superior (simplificando, la envidia a veces es muuuu mala)

Pues resulta que desde hace mucho tiempo los habitantes de Cartagena quieren ser independientes, o cuando menos ser provincia independiente (dentro o fuera de la Región de Murcia) y tal vez capital de la resultante nueva  provincia. Si nos remontamos unos cuantos años tenemos que Cartagena fue la primera ciudad de España que se autoproclamó independiente constituyendo una nueva Cantón (Ciudad Federal independiente) en el caliente (por los palos que se dierón sobre todo) verano de 1873, fue por unos pocos meses, pero la germen del federalismo aún sigue en disputas absurdas vigente en muchos sitios --- Con lo fácil que es vivir cada uno en su casa y ser ciudadano del mundo ---. Llegaron incluso a llegar a acuñar su propia moneda el duro cantonal, así que parece que iban en serio.

Por adelantado, que conste que yo siempre he dicho que estratégicamente Cartagena sería mucho mejor capital para la región ya que es el punto de contacto directo con el Mediterraneo, con todos los beneficios económicos que ello conllevaría (ejemplos para entenderlo mejor: Barcelona, Valencia, Alicante, Almeria, Málaga.... todas bien pegaditas a la costa).  Además, si nos remontamos muchos mas años atrás hay que decir que los cartageneros tienen toda la razón del mundo, ya los Cartagineses (no cartageneros) con Asdrúbal al frente conquistaron la antigua ciudad de Mastia y la renombraron como Nueva Cartago (Qart-Hadast) en el siglo tercero antes de Cristo... pero es que para más los Púnicos decidieron que sería la capital de Iberia, así con estas, pues normal que todavía quede alguno con ganas de reivindicaciones... o no?     

Y a que leche viene toda esta parrafada histórica, pues es sencillo, lo primero porque ya he terminado mi jornada laboral y estoy haciendo tiempo para la cena, y lo segundo porque mirando la previsión del tiempo para la Murcia me hizo gracia una paradoja del destino. Resulta que además de la Murcia original y con marca registrada, hay otras, supongo que gracias a la época del gran imperio colonialista de las Españas... (por cierto, Hispania, significa Tierra de Conejos, lo cual por la hora que es me trae a al cabeza un asado de conejo, frito de conejo con papas, arroz y conejo,  ummmm que hambre)  ..... lo se me enrrollo mucho... hay tres sitios llamados Murcia (de origen Murtia por una diosa romana y según otras versiones por Murcida (agua estancada) en arabe) en Filipinas, uno mas en Bolivia y otro, aquí lo gracioso del tema una pequeña aldea en Costa Rica que pertenece a la región de CARTAGO con capital del mismo nombre ( http://es.wikipedia.org/wiki/Cartago_(Costa_Rica)  ).... aleee 

Tantos años buscando el cambio de residencia de la capital, disputas politicas, y regañinas de niños y resulta que ya está hecho!!

Si es que el Mundo es muy grande, pero no tanto como la ignorancia de los que lo habitamos!!





o

jueves, 14 de noviembre de 2013

Dundee Xmas Winter Light Night

Hola!!

Pues se aproxima otra noche de festividades en Dundee, se trata del encendido de luces de Navidad. Este consiste en un montón de actividades como música, juegos de luces, desfiles, mini-markets, distintas actuaciones de teatro, etc  todo ello fundamentalmente en la calle y concentrado en en poco más de 1 hora.

Yo creo que lo concentran en poco tiempo por dos motivos, uno de ellos porque a estas alturas del año hace un frío del carajo en la calle, y en segundo lugar, y creo que esto es más determinante este acto siempre se hace en viernes, por lo que estar mas de 1 hora un viernes por la tarde fuera de un Pub es un sacrilegio para los Dundonians de pro!.

Visto desde la perspectiva de un foráneo, es un poco soso en general, sobretodo porque se diluye todo entre tantas actuaciones, yo creo que quedaría más impresionante hacer menos cosas pero mas impactantes. Además tienden a repetirse un poquillo.

Todo esto da pie a la entrada oficial de la Navidad, aún siendo mitad de Noviembre, pero bueno al menos así la gente tiende a estar más contenta sin motivo explícito (descontado el Ponche y el Whisky)

A mi particularmente no es que me gusten mucho estas fechas en las que el consumismo (verdadero espíritu navideño) se dispara, pero es cierto que a nadie le amarga un dulce y las vacaciones se agradecen, o no?

Pero bueno, primero las luces y luego el Dia internacional de la Salud (22 de Diciembre) junto con los turrones y empachos tipicos!






jueves, 7 de noviembre de 2013

DEJA VU "NOCHE DE TRACAS Y MENUDO PETARDAZO"

Hola!!
Antes de ayer tuve un Deja Vu... si esa tonteria de pensar que ya has vivido algo anteriormente... o será que simplemente sigue todo igual?? no se, voy a releer esta entrada para confirmarlo

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Hi folks!

Anoche tuvimos sesión de fuegos artificiales, se celebra cada 5 de noviembre en conmemoración del asalto fallido de Guy Fawks (junto con otros 12-13 socios catolicos-romanos) al parlamento británico para intentar acabar con los partidarios políticos y religiosos del anglicanismo que ya estaba bastante establecido por la fecha (sobre 1600). A la mayoría nos suena mas la historia por la mascara de Anonymous de la película de V de Vendetta... pero esto es lo que tiene el cine. Luego están aquellos a los que le suena la careta por haberla visto (o llevado) en manifestaciones en contra del sistema politico-economico en los últimos años.


Que por que cuento todo esto, pues porque me ha venido a la cabeza. En cuanto a los fuegos artificiales    estuvieron bien, con 25 minutos de luces, ruidos y olor a pólvora, junto a una gran hoguera. Acto que congregó a varios cientos de personas, algo que no había visto aún por estas tierras, donde son mas de fiestas pequeñas y a poder ser de puertas de Pub hacia adentro.

Ahora, cambio de país y vuelvo a España donde he tenido constancia de que ya se están realizando pruebas de vuelo en el aeropuerto de Corvera, para los que no lo sepan es otro aeropuerto que se ha construido en la Región de Murcia a unos 20km del que ya había y que sigue funcionando perfectamente, no se, son esas cosas que uno nunca alcanza a comprender.... dejo foto de las primeros vuelos del aeropuerto:

Por los entrenamientos, poco a poco, el domingo 15 kilómetros a un ritmo No aceptable, pero bueno, voy cogiendo la forma, esta semana ya empiezo con algo de fuerza y cuestas.

Por el momento, poca cosa más...

Un saludo y buena suerte.
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No, efectivamente es que hay cosas que no cambian, y no es un deja vu, el domingo no salí a correr porque estaba resfriado!





lunes, 4 de noviembre de 2013

42K EN MURCIA

Hola!!

Ayer, 3 de Noviembre se corrió una de los maratones más emblemáticos a nivel mundial, la NYC Marathon. Si. Correcto. y mis mas sinceras felicitaciones a todos los que la corrieron y terminaron. Pero, hoy me gustaría hacer especial reseña a otro maratón que igualmente se celebró - si, es una fiesta -
ayer: El Primer Maraton de Murcia.

Aleee, con dos cojones, así somos los murcianicos, haciendo la competencia a uno de los más grandes. y tiempo al tiempo que no le quite el sitio!!

Yo tenía a varios amigos corriendo ayer por las calles de Murcia, de algunos se los tiempos y todos son muy buenos!! de otros ya me iré enterando. Pero una cosa esta clara, la organización por parte del equipo CORREBIRRAS ha sido excelente, algo en lo que constatan todos los participantes en sus blogs, webs, facebooks y en los diarios. Felicitaciones para todos ellos por este pedazo de locura llevada a buen puerto.

Solo hay una pega, bueno, no lo es realmente, pero seguro que el próximo año cambia. El caso es que con el afán de dar buen servicio - humano, cercano, y de calidad - se limitó la participación en primer lugar a 1500 corredores y mas tarde se amplió a 2000, y aún así quedó agotado todo en Agosto!!!. Seguro, insisto, que el próximo año contando ya con la experiencia de esta edición, el numero de corredores se duplica, porque habían muchísimos en lista de espera. Me consta que un gran numero del propio equipo correbirras cancelo su dorsal para darselo a los de lista de espera. Eso es mejor prueba del gran recibimiento que esta carrera ha tenido.

Esté año, debido al trabajo intenso de los últimos meses tuve que desistir de la idea de correrla, por lo que las ganas se doblan para la próxima edición. Espero, sin duda, poder estar en ella.

Antes de ello, habrán mas carreras, por ejemplo me viene a la cabeza que en la Región de Murcia, a no mas de 4 km de donde tengo mi casa, hay un Maraton 100% llano, con un clima perfecto en Abril, animación durante todo el recorrido, recibes el apoyo de tus amigos y familia cada 2 minutos, tienes agua cada 400 metros, y además no hay que madrugar... si, es el Maraton Nocturno en Pista de Ceutí, (organizado por el mismo equipo).


Felicitaciones a todos los participantes y a los que hicieron posible que se celebrase la prueba!

Un saludo y buena suerte!




jueves, 31 de octubre de 2013

SAMHAIN

Hola!

Hoy es el día previo a la festividad religiosa de Todos los Santos, día que seguro que conocéis por su pronunciación en ESCOCES, Halloween. Si, el origen es de de la palabra es Escocés, y deriva de la traducción literal All Hallows' Eve (Vispera de todos los Santos). 

Hoy muchos niños y niñas saldrán a la calle sin saber por qué a recoger caramelos o hacer travesuras, según la generosidad de los huéspedes que abran las puertas, con la frase truco o trato (trick or treat). En fin, no creo que me toque a mi, así que alguien se siente con su hijo y le cuente la historia de como Jack O'Lantern engaño al diablo en dos ocasiones y luego se vio obligado a vagar entre dos mundos (no lo querían ni en el cielo por tacaño y vividor, ni en el infierno por las faenas que le hizo al demonio)  con un nabo relleno de ascuas ardientes (de ahí viene lo de la calabaza, por si alguien no lo sabe).

Bueno, después de esta mini lección me gustaría comentar el motivo de por que Alberto Moreno, no el jugador del Sevilla, si no el científico loco que mora por las sombrías tierras dundonianas tiene una ocasión de desquitarse de su tristeza otoñal (hagase extensible a todos los Spaniards --incluida mi mujer -- que tienen por estas fechas morriña de buen tiempo por vivir en tierras célticas). 

La cuestión es que el origen de esta fiesta es, como casi el 90%, de origen pagano. En concreto esta en la celebración céltica del fin del verano (Samhain) y por ende de la época de cosecha (por ello luego esta fecha se utilizó esta fecha para cambiar la hora del reloj) y el inicio de la temporada oscura. Por aquellos tiempos, se creía que con el inicio de esta estación los dos mundos, el de los espíritus y el de los vivos se entrelazaban, y como no solo acudían espíritus buenos sino también algunos con mala  leche pues se inventaron lo de utilizar disfraces y mascaras para hacerse pasar por los espíritus cabroncetes y que estos no les hiciesen ni caso mientras ellos estaban de fiesta. 


Y aquí el quid de la cuestión, porque esta noche se celebraba, quizá para entrar contentillo al invierno y es lo que me vino el otro día a la cabeza comiendo en compañía de algunos del grupillo de españoles de estas tierras por el simple motivo del cambio de hora y el apagón apocalíptico (se hace ya de noche a las  4:30 y bajando!!). Y es que nosotros tendremos nuestro particular Samhain en breve, no quiero desvelar detalles, no vaya a ser se cuelen algunos


espíritus gorrones!! pero si que puedo decir ya estoy salivando!! ummmm!!!

Bueno, espero que tengáis mas tratos que trucos!!




lunes, 28 de octubre de 2013

UN POCO DE AQUI Y UN MUCHO DE ALLÁ

Hola!

Cada uno de los bloggers tendrá su motivo para escribir un blog, el mio francamente es entretenerme un   ratillo cada cierto tiempo, y poder en un futuro volver a recordar experiencias reírme de mi mismo prioritariamente. 

El mio no es que sea un blog multitudinario, es más bien de la parte mas aplastada de la base del montón, a como referencia, este mes de octubre he apenas he recibido 2000 visitas, cuando hay blog que reciben eso cada día. Lo que me ha extrañado al ver las estadísticas del blog no es el numero en si, si no la amplia variedad de países desde los que se accede al blog: USA, China, Ucrania, Rusia, México, Brasil, Australia, Marruecos, Grecia, Italia, Alemania.... prácticamente desde todos los países hay visitas en mayor o menor medida. Y si bien tengo la opción del traductor, me pica un poco la curiosidad en que buscan en el blog. Tendré que estudiarlo. 

Por otro lado, la entrada que mas visitas tiene es la de ¿Cuánto cuesta un plato de pasta con pavo?, típica pregunta que uno se hace el lunes por la mañana en cualquier parte del mundo justo antes de tomar un café con los ojos aún pegados y los pelos enmarañados, o no?

Lo dicho, veré que hay en común entre todos los que leéis mi blog y os daré más de lo que buscáis, aunque supongo que es lo mismo que yo... pasar un rato sin que te toquen la moral!

Un saludo y buena suerte!

jueves, 24 de octubre de 2013

¿Por qué no hacen Dog Poo Bags termoaislantes?

Hola!

A pesar de que hasta ahora estamos teniendo un otoño bastante suave, en comparación con los dos anteriores, el frio ya empieza a hacerse notar, especialmente por las mañanas.

Como he comentado otras  veces a mi particularmente me gusta mas el frío que el calor, pero hay que decir, que no todo son cosas buenas. Todos aquellos que tenemos un perro de mascota, y siguen un comportamiento cívico responsable, estarán de acuerdo en que hay que promover una propuesta para que fabriquen las bolsitas para recoger los excrementos de los perros con un material que evite que el calor "natural" se trasmita a las manos frías!! ufss



Son cosas simples y lógicas que no se como nadie se las ha planteado hasta ahora y, que harían la vida más cómoda, o no?.

Otra pregunta que me vino a la cabeza el otro día hablando de gustos de perros y gatos es  ¿Por qué nadie ha pensado en fabricar comida de gatos con sabor a ratoncito de corral (si de esos bien alimentados!)? Seguro que son un éxito de ventas. Lo cual, deriva en otra pregunta... Quién es el responsable de determinar si esta buena o no la comida de mascotas?

Bueno, lo dejo por hoy, ya se agotó mi tiempo del lunch!

Saludos y buena suerte!

lunes, 14 de octubre de 2013

SINDROME DE FHILEAS FOGG

Hi folks!

Después de dos meses intensos de viajes ya vuelvo a estar por casa!! Durante este periodo de tiempo he recorrido las siguientes distancias:
Dundee - Amsterdam : 690 km
Amsterdam - Ciudad de Panamá: 8980 km
Ciudad de Panamá - Amsterdam: 8980 km
Amsterdam - Dundee: 690 km
Dundee - Londres: 582 km
Londres - New York: 5580
New York - Sao Paulo: 7700 km
Sao Paulo - Miami: 6620 km
Miami - Londres: 7150 km
Londres - Dundee: 582 km
Dundee - Venecia: 1650 km
Venecia- Tour Italia: 1500 km
Bolognia - Dundee : 1700 km

Así, redondeando (distancias en lineas rectas) y sin contar desplazamientos locales mas de 46.800 kilómetros, por lo que creo que ya no tengo ganas de viajar mas por lo menos en un par de semanas!! creo que toca descansar un poco y coger rutinas ya casi olvidadas. Por ejemplo, la alimentación, algo que me pide el cuerpo con tanto cambio horario y de "cocinas".

Por tanto, toca comer sano y bien, hacer deporte (tengo el objetivo de los 50 km en exactamente dos meses), dormir, recuperar el tiempo en el trabajo, hacer algo de vida social y por supuesto estar con mi esposa.

Dejaremos aparcado el síndrome de Fhileas Fogg (quizás lo entenderéis mejor como Willy Fog) durante un tiempo, pero no mucho, ya que en breve llegan vacaciones de Navidad y quién sabe si algún otro viaje entre medias!?



Bueno, como el movimiento se demuestra andando... me toca ahora descansar, que la jornada de vuelta al curro ha sido dura!

Un saludo y buena suerte!





jueves, 12 de septiembre de 2013

ON BOARD TRAINING

Hi folks!

Estoy últimamente bastante atareado por motivos laborales, por ello que he tenido que reducir bastante el ritmo de entrenamientos que iba llevando y con el que estaba cogiendo nuevamente un tono aceptable. 

Durante primavera tenia planeado correr un maratón en septiembre u octubre, la primera opción era Loch Ness (que finalmente correrá Vigaro representando a Aberdeen e Ivan con la camiseta de Dundee. Que envidia no estas allí), Otra opción era Verona (Italia). Al final, no será ni una ni otra, y si habéis seguido un poco el blog sabréis que me he planteado hacer 50km cuando llegue el fresquito a Escocia, allá por el mes de Diciembre. Al final, fue buena la decisión de no registrarme en ninguna, ya que no podría haber llegado en unas mínimas condiciones como consecuencia de los viajes.

Y es que no es por kilómetros, ya que voy a hacer unos cuantos miles en estas semanas. He estado en Panamá durante 17 días organizando un evento, ni mucho menos se ha hecho largo porque contaba con la inmejorable compañía de mi esposa que además de tomarse unos merecidos días de descanso se "presto voluntaria"para colaborar en las tareas de organización. Ahora estoy en un by-pass  de 5 días antes de salir hacia Brasil y desde allí a Miami, donde volveré justo para deshacer y volver hacer maletas para tomar otro avión rumbo a Italia..... lo dicho, no será por kilómetros en estas semanas!!

Entre tanto, cuando puedo (y pueda) pues me pongo las zapatillas y corro un poco, que entre otras cosas va ideal para soltar piernas, ya que de volar en el gallinero de los aviones se quedan un poco "plegadas"

Pondré fotos de todos los viajes en cuanto pueda, algo que creo que será en octubre....

Ya iré contando más detalles

Saludos y Buena Suerte!





lunes, 12 de agosto de 2013

CORRER POR PLACER O EL PLACER POR CORRER

HOLA!!

Poco a poco voy poniendome en forma, la pasada semana, además de alguna que otra sesión de gimnasio hice 3 salidas decentes de 10, 17'5 y 20 km. Si, lo se, nada de otro mundo, pero teniendo en cuenta que no hay dorsal a la vista hasta Noviembre pues por lo menos sirve de mantenimiento.

El objetivo es que las piernas sigan en movimiento, sin exigirles mucho pero sin darles tregua, durante los próximos dos meses hasta que pueda coger nuevamente la rutina de 4-5 días a la semana para poder preparar los 50km que me he propuesto para cerrar el año.

Esto me lleva a dar respuesta a quién me preguntaba la semana pasada porque de correr 50km. La respuesta es para mi sencilla, no soy ningún profesional ni quiero serlo, me gusta correr, es para mi un medio para disfrutar de otros placeres por ejemplo de la comida, de la naturaleza, en muchas ocasiones de la soledad, y un largo etcétera, es decir corro por placer. 

Si a esto le sumas todo el resultado del correr (u otro deporte que le guste a cada cual), pues resulta que es placentero de por si solo, ya que además de todas las endorfinas que liberas, le agregas todo lo que de por si el deporte te puede dar... por ejemplo un cuerpo más sano al que puedes "premiar" con más asiduidad, conocer lugares bellos en sitios recónditos, sorprenderte a ti mismo con retos personales cumplidos,... placeres del correr.

Es decir, corro por placer y por los placeres que correr conlleva. Alguno dirá que no he respondido a la cuestión del por qué 50km, yo digo que si lo he hecho, si se sabe leer entre lineas, pero bueno, lo explicaré: la distancia en si es un reto personal a cumplir (los 42 no son algo nuevo) - el cuerpo será mas fuerte y sano ( y más delgado) - es para cerrar el año -> Navidad/Vacaciones/Comidas - ..... creo que ya con esto queda la cosa mas clara, verdad?

Lo dicho, a disfrutar de los placeres...

Saludos y buena suerte






lunes, 5 de agosto de 2013

ESTE AÑO NO CORRO OTRO MARATON, PERO...

Hi folks!

Ante lo complicado de la agenda que me queda por delante ya he asumido que no voy a correr un maraton en lo que queda de año; OK, no pasa nada. Luego esta la idea de ir haciendo alguna que otra media para no perder el tono; OK, se acepta. Entre tanto, clases de cross training en el gimnasio; OK se necesitan (más cuando llegue el invierno). 

El sábado, mientras corría con Ivan \\ que se está haciendo a la idea de correr un maraton en breve // me preguntó el por qué de correr una maraton sin competencia, una maraton casera, es decir levantarte un día y hacerte 42km en solitario. Yo le comenté que básicamente era por el mal sabor de boca con el que me quedé en el último maraton de abril, que corrí lesionado (por culpa de un mal paso en el último entreno) y en el que no pude hacer el tiempo que quería. El decía, pero si lo acabaste; Si, apliqué el Never Give Up!, y con sufrimiento y mucho dolor en el pie lo terminé, y es para estar contento, que lo estaba. Pero no es suficiente. Nearby is not Enough

Así pues, y habiéndolo pensado mejor, creo que Ivan tiene tanta razón como Ana, al decir ambos que  que estoy loco, que no es necesario correr un 42km, que no tendré la adrenalina típica de una linea de salida, no tendré el apoyo del público, no hay un plus de motivación por hacer algo que ya sabes que puedes hacer, no tendría apoyo técnico durante la carrera, que no consigo nada nuevo, etc...

Y entonces, qué??.... 


......


..... pues ahora me propongo correr 50 Kilómetros.


Aleee... nueva locura.... y como mi mujer, y mis compis de correrias de estos lares son cientificos dejo aquí una frase que a lo mejor le vale para entenderlo/me.... luego cada uno con su locura

Tengo una pregunta que a veces me tortura: estoy loco yo o los locos son los demás. (Albert Einstein)






martes, 30 de julio de 2013

2 AÑOS MAS - 2 AÑOS MENOS

Hola!!

Hoy hace 2 años que residimos en Escocia. El tiempo pasa muy rápido, especialmente cuando uno coge sus rutinas y la inercia del día a día hace que las días y semanas se vayan consumiendo sin apenas darte cuenta.

Han sido hasta el momento dos buenos años llenos de nuevas amistades y experiencias, las cuales seguro se verán ampliadas en el tiempo que nos queda por estas tierras adoptivas. En referencia a esto, la verdad es que no se cuanto será, por lo pronto esta claro que mas de otro año nos queda fijo, luego ya veremos si seguimos por aquí, si nos vamos de vuelta a casa, o a otro destino. Como se suele decir, no hay que cerrar ninguna puerta.

Luego en lo que se refiere a los entrenamientos, voy cogiendo nuevamente la rutina poco a poco, la pasada semana estuve un poco renqueante con una sobrecarga en un gemelo (me extrañó mucho que después de la burrada de correr el 21k solo tuviese esto), y esta ya iré a por tres salidas, dos decentes de 10/12 km y otra un poco mas larga. Todo esto acompañado de una nueva variante que hemos introducido en el plan, El gym. Con clases de Spin, Abs y otras de fortalecimiento general. Todo suma para la puesta a punto.

Lo bueno de estar en Escocia es que al no tener verano no tiene uno la presión de la operación bikini, a la que por norma general siempre se llega tarde. 

Por definir sigue el reto de otoño/invierno, hay varias medias interesantes y luego ya veremos que hacemos con el maraton, la opción casera gana puntos.

ya iré dando mas detalles.

Saludos y Buena Suerte!!

lunes, 22 de julio de 2013

NO CORRAS UN MEDIO MARATON

Hola!!

Lo normal, tras hacer una carrera, es contar una crónica o resumen de como ha ido, haciendo repaso al proceso de preparación de la carrera, los días previos, el desarrollo de la misma, etc. En otros casos se suele comentar en blogs que es lo que se ha de hacer para preparar una competición, consejos varios, etc...  Bien, pues hoy voy a contar cuando NO correr un Medio Maraton.

Lo haré por puntos, para que sea más fácil:

  1. NO CORRAS UN MEDIO MARATON si no has entrenado de forma continua durante al menos los dos últimos meses, no importa que hayas corrido un maraton completo justo 2/3 meses antes, toda el fondo y la forma física se esfuman en un abrir y cerrar de ojos.
  2. NO CORRAS UN MEDIO MARATON si tienes un sobrepeso notable, esto te lastrará bastante,  especialmente durante los últimos kilómetros, debido al sobreesfuerzo de los primeros, y veras como tortugas con muletas te adelantan a toda velocidad.
  3. NO CORRAS UN MEDIO MARATON si las dos ultimas semanas antes de la carrera - y durante la misma, claro esta- sufres de algún tipo de alergia que te impide respirar incluso cuando estas andando y sientes fatiga al subir dos plantas por las escaleras.
  4. NO CORRAS UN MEDIO MARATON si la semana de antes, al estar metido en un plan a mas largo plazo de forma física, te metes un par de sesiones fuertes de gimnasio en las piernas y andas  con mas agujetas que todos los que seguían a Forest Gump juntos.
  5. NO CORRAS UN MEDIO MARATON si tu condición física es la propia de un oso polar y la temperatura media supera los 23/24ºC, a lo que hay que añadir que el cuerpo añade otros tantos grados corriendo.
Es sencillo verdad, pues ahora si juntas los cinco puntos que no hay que hacer,  los haces una pelota tal que de papel de aluminio y te los pasas por el arco del triunfo!! Eso es lo que yo hice ayer en la media de Dundee. 

Evidentemente el resultado fue el que cabía esperar, conseguí my PW!! Si todo el mundo quiere conseguir su PB (Alberto e Ivan, lo lograron ayer), pero bueno esto aunque tiene su mérito importantisimo no es nada comparable con el hecho de lograr el que con casi total seguridad será tu Peor Marca Personal (personal worst) de todos los tiempos!! jeje

Evidentemente, el planteamiento de la carrera, basandome en los 5 puntos (rimas aparte) era acabarla, y hacerlo en un tiempo "decente" sobre las 2 horas. He de decir que esto lo conseguí (2.03), y que durante el recorrido tuve que ir regulando mucho dado que las fuerzas estaban justas desde el km 0,5, las pulsaciones por los cielos, y el Sr. Lorenzo apretando de lo lindo (hay que decir que dada la altura de Escocia en el globo, cuando hay sol, pica de verdad por los grados de inclinación)


Eso si, como iba tranquilo y a mi paso caracol (literalmente: lento y dejando mocos y otros restos tras de mi) me lo pase bien, disfrute del recorrido, animando a otros corredores, jugando con los niños y chocandoles las manos (los locales son Muuuuuuuuu sosos)

Luego de la carrera, comida con mi mujer y amigos y una ganada siesta, y a pensar en nuevas carreras.... que todo hay que decirlo.... y aunque se que es en broma.... hay quién se metió conmigo por lo lento que corrí y ahora toca cerrar bocas y reirme yo!! jejeje

Hasta entonces....

Saludos y Buena Suerte.



jueves, 18 de julio de 2013

DE VUELTA

Hi Folks,

Ciertamente he estado desconectado del mundo blogger, pero comprenderéis que hay momentos en los que el trabajo y otros quehaceres diarios absorben mucho tiempo, demasiado.

Desde mi última entrada he de reconocer que he hecho muchos kilómetros, pero lamentablemente pocos corriendo.  Una de las razones es el viaje a Puerto Rico por motivos de trabajo, que absorbió muchos días completos del mes de junio, luego a la vuelta ya tenía la firme intención de ponerme otra vez en forma, pero una jodida alergia me ha tenido en dique seco prácticamente, solo unos 4-5 entrenos  hasta la semana pasada, y la mayoría de ellos corriendo entre asfixiado o sin aire, y dejando tras de mi un reguero de mucosidades y esputos.... todo muy lindo, si.

Esta semana, ya he empezado a forzar la maquina, pero no creo que llegue ni al 20% de condiciones optimas de correr la media maraton de este domingo, una pena, porque es de las que me gustan y propicias para disfrutar, tanto por recorrido como por ser en "casa". Aún así la correré, mas que nada por placer. Un poco ((mucho)) masoca soy, porque a cualquiera que le digan que correr 21km sin estar en forma es por puro placer te tacha de loco. Bueno hay motivación extra eso si, la corro con otros dos compañeros de carreras, Alberto e Ivan, y echando en falta a Fran que corre por España, donde Vigaro estará disfrutando ya de unas merecidas vacaciones.

Por lo que al futuro se refiere, he intentado encajar varias maratones para otoño, pero el calendario no me da tregua para colocarlas; había pensado en Loch Ness, Verona, Dublin, Murcia, San Sebastian, Bilbo,.. en todas tengo por un motivo u otro imposibilidad de correr, así que tendré que adaptar el plan a alguna maraton "casera" para fin de año.

Por delante me quedan varios viajes que hacer en los próximos 2-3 meses... Panama, Miami, Italia... así que toca ser muy flexible en los entrenamientos y buscar los momentos para ello, que creo no serán abundantes. Pero eso si, los disfrutaremos intensamente.

Un abrazo y buena suerte.




martes, 4 de junio de 2013

TRANSICIÓN

Hola!!

Durante las últimas semanas he estado desconectado totalmente de la actividad blogera y del mundillo del running. Puntualmente alguna carrerilla y poco más. La razón fundamental es el trabajo que justo ahora estoy en plena cierre de un evento y como de costumbre, pues todo el mundo deja los detalles para última hora y toca correr. Además de esto, ha coincidido que un viajecito a España para pasar unas unas pruebas medicas que felizmente han resultado satisfactorias. 

Esta semana tenía pensado darle duro a las zapatillas pero me temo que por hacer el tonto el domingo pasado en la playa voy a tener que descansar un poco ya que tengo una elongación en la zona de la ingle y me duele incluso al caminar, cosas de niños treintañeros!!

Por cierto, en referencia a ese día, ya puedo decir que me he bañado en el Mar del Norte, no solo eso de las rodillitas, no! hasta 5 buenos chapuzones en la mañana de un bonito día de primavera (no hay verano aquí) en Escocia.  Dejo enlace del Blog de Alberto para más detalles y fotos de este día, quién ya puede tachar de su lista de "deberes" el baño:  http://dundeeventura.wordpress.com/2013/06/02/si-esta-vez-si-los-hubo/

Poco a poco iré contando mas cosillas, hasta entonces...

Un Saludo y Buena Suerte


lunes, 13 de mayo de 2013

PRUEBA SUPERADA Y A POR LA SIGUIENTE


Hi folks,

Pues ya está corrida, ayer domingo, Ana corrió su segunda carrera de 10 km con resultado satisfactorio, igualando el tiempo del pasado año y eso que esta vez en los entrenamientos se había hecho la remolona y se había escaqueado en alguno que otro, pero bueno eso ya es historia.... y ahora resulta que esta pensando en la siguiente!!

El día, como el nuevo nombre de la carrera en los dorsales,  fue divertido, con varios compañeros suyos corriendo y luego al terminar, pues lo mejor de estos casos.... cervecita y tapas. Si ya se que estamos en Escocia, pero esto aunque en ocasiones lo parece (ejemplo de grifos de cuando la primera guerra mundial....) no es el tercer mundo y hay pequeños oasis donde tomarse una Cruzcampo o una Mahou con sus correspondientes gambas al ajillo o pinchitos.









Luego por la tarde, como era lógico, tras carrera y comilona regada con sangría y birras, tocaba sofá, sofá y mas sofá!! 

Ahora a ver si acaba el mes, si, ya se que solo estamos a día 13, pero hasta que no cierre el mes no podré hacer otras cosas que quiero y ahora no puedo. 

ya iré contando mas 

(Marta, te tomo prestadas las fotos, espero no tener que pagar por los derechos de autor)



jueves, 2 de mayo de 2013

SIN NOVEDAD EN EL FRENTE

Hola!!

En cuanto a los entrenamientos no hay mucho que contar de la semana pasada, las piernas están frescas y no noto el cansancio, tampoco es que le de mucha caña ahora ya que he bajado un poco el ritmo, solo 3 salidas a la semana con mi mujer para preparar su 10 k y una salida de 16 km el sábado por el bosque para soltar piernas. Esta semana mas o menos lo mismo.

El caso es que la cabeza esta en otras cosas ahora, con objetivo grande por definir para otoño, tengo los pensamientos en cosas distintas a correr, aunque evidentemente quiero hacer marca el julio en la media, ahora estoy en una fase de transición que llegará hasta finales de mes, cuando acabaré con unos asuntos personales que tengo que hacer si o si. A la vuelta ya le meteré caña otra vez al cuerpo.

En otro ámbito de cosas tampoco hay muchas novedades, bueno si,  tras mucho renegar al final hemos caído en la tentación de tener un smartphone, no es que no quisiéramos tenerlo o que estemos en contra del avance tecnológico ni nada de eso, simplemente es que hay que ahorrar por algún lado y hasta ahora, que hemos cogido una buena tarifa, esta era una de las partidas afectadas por los recortes.

Ya estamos en Whatsapp, line, viber, y otras aplicaciones chorras... aun así me da a mi que no vamos a llegar al nivel de adicción que tienen algunas personas conocidas que comen, duermen, van al aseo, etc con el movil. 


Por lo demás, nada, esperando que llegue la primavera, se que haberla la hay, pero no se si es que no le gustan estas tierras del norte?!?!

Un saludo y buena suerte

lunes, 22 de abril de 2013

TIEMPO PARA DESHOJAR MARGARITAS

Hola!!

Hace ya una semana del maraton, tiempo utilizado para desconectar un poco de entrenamientos con algo mas de vida social, incluyendo visita de familiares a las tierras sin verano. Y claro está, para recuperarme físicamente del desgaste de la carrera, aunque tengo la sensación de que no he sufrido tal, ya que si no fuese por la lesión del pie (no se si fascitis o rotura de fibras) podría ponerme a correr si no un maraton si un medio hoy mismo. Me siento fresco muscularmente hablando. Eso si, de sueño ando sobrado... lo puedo vender en cantidades industriales...

Así pues, esta semana empezaré nuevamente a darle a la zapatilla, de forma progresiva y combinando mis entrenamientos con los de Ana, que en menos de 3 semanas tiene la carrera de 10km, la cual correremos juntos en busca de su marca personal.

En cuanto a mis próximos retos, los estoy perfilando, a mi me gustaría quitarme la espinita del maraton con otro en otoño, el del Lago Ness es una opción, pero no lo puedo confirmar hasta ultima hora por temas de agenda de trabajo. Hay otras en Octubre y en Noviembre que podríamos seleccionar (esto es cosa de dos) para hacer algo de turismo por Europa. Además he de planificar el entrenamiento bien y ver si llegaría en condiciones óptimas, ya veremos en que queda la cosa finalmente....


No obstante, esto es mucho adelantar por ahora, me voy a centrar en un objetivo más a corto plazo en concreto bajar mis cronos, quiero hacer 1'30 en medio maraton, se que no es una gran marca para muchos, pero teniendo en cuenta que mi MMP es 1:36:20, creo que supone un buen reto para conseguirlo en los meses de verano. Para ello tengo un plan a seguir: 1º bajar peso, 1 stone aproximadamente; 2º ejercicios específicos de fuerza y 3º ejercicios de velocidad (ahora es nula). Creo que con esto me puedo entretener bastante en los 3-4 próximos meses, además pienso que es lo propio para poder apostar fuerte en el siguiente maraton.

Por lo demás, poca cosa, solo dar muchos ánimos a todos los mapomeros!!

Un saludo y buena suerte!!


martes, 16 de abril de 2013

CRONICA DE MI SEGUNDO MARATON

Hola!!

La verdad es que no se muy bien por donde empezar a escribir, tengo en mente muchas sensaciones y recuerdos que quiero dejar anotados en el blog para poder no solo comentarlos y compartirlos con amigos y conocidos, sino también para leerlos yo en un futuro para analizar fallos y corregirlos, y claro está, para poder disfrutarlos.

El domingo por la tarde y a lo largo del lunes iba poco a poco estructurando todo lo que quería recoger en la entrada, pero ayer por la noche abrimos las noticias y nos quedamos helados en primera instancia, y luego indignados, con la triste noticia del atentado en el Maraton de Boston, donde ya hay al menos 3 personas fallecidas y mas de cien heridas, y todo por culpa de unos bastardos cobardes que sin lógica alguna han truncado para siempre la vida de muchas personas y roto cientos de sueños e ilusiones.  Mi mas sentido pésame a todas las familias de los afectados.  

Por ello es por lo que, realmente no se que contar ni como. Es una sensación extraña intentar contar algo alegre cuando piensas en lo sucedido ayer. Voy a contar mi crónica, en parte, como pequeño homenaje a las víctimas y familiares.

Mi segundo maraton, aunque se disputaba el domingo por la mañana, lo comencé a correr el jueves. Se que puede sonar raro pero así es. Este día tenía planificado un último entrenamiento, nada serio, solo 5 km suaves para mantener las piernas activas y despejar la mente. Así pues, en compañía de mi mujer que se está preparando una carrera de 10km salimos a correr, todo bien, piernas frescas, sin dolores distintos a los que cabría esperar (rodilla y pequeñas molestias típicas). Pero justo al acabar, sin saber exactamente como... crack!! noté como un pinchazo fuerte en el pie derecho, cerca del puente del pie. Algo que no había tenido nunca en el pie, si en el femoral o isquiotibial, era como una rotura de fibras. Iba caliente, por lo que pensé que era algo pasajero, pero no, al salir de la ducha no podía flexionar el pie. Aquí empezó el maraton.
 
(Inverness)

 

(Lolita de copiloto iba algo electrificada)


(Canal de Escocia, Fort Augustus)
 
(Lago Ness)
 
A partir de entonces: pomadas, calmantes y anti-inflamatorios. No soy yo de tomar medicamentos, si puedo evitarlos y soportar el dolor lo hago. Pero en esta ocasión no me queda mas remedio. El viernes y el sábado teníamos planificado ver Inverness y la isla de Skye, cosa que hicimos porque Ana condujo todo el tiempo, a mi me costaba bastante y en un par de veces que intenté conducir el pie decía que si pisaba más el acelerador no corría el domigo...

 
(Uig, Isla de Skye)
 
 
(Isla de Skye)


 
 
(Glen Morriston)
 
Con este panorama, me presenté el domingo en la prueba, ya lo había hablado con Ana, si durante el calentamiento no iba bien lo dejaba para otra ocasión, no estamos hablando de 5 o 10 km, son 42195 metros!!. Me tome dosis extra de calmantes, y me cambié para correr bajo la lluvia. El calentamiento lo hice con tensión y con preocupación lógica de estar en la tesitura de correr o no, fue aceptable, así que 10 minutos antes del pistoletazo de salida decidí correr. 

(En espera antes de la carrera, aguantando el chaparron)
 
 
El día se presentó como venía anunciando la previsión toda la semana, lluvioso y con viento de 30/35 kmh del sur. El hecho de que el viento fuese constante del sur, si bien hizo subir la temperatura a 6-7 grados, no es que ayudase en mucho mas, la carrera era de Este a Oeste bordeando un lago y luego media vuelta, con lo que fueron 42 kilómetros de viento lateral constante, como he dicho otras veces This is Scotland!!

 
(justo cuando decido que voy a correr tras probrar un poco)

 
 
(El viento tiró las tiendas de la organización)
 
En carrera, hice los primeros kilómetros contemporizando, tal vez de más, ya que quizás debí de apretar  mas en estos momentos en los que iba sedado. He de decir que en todo momento de la carrera iba bien de piernas, pecho y cabeza. Controlando, pero tal vez de más, porque iba con la preocupación de si podría aguantar el dolor en cuanto apareciese. A pesar de ello, disfruté al 100% de la carrera, de los paisajes, y mas que nada del hecho de correrla. 

(salgo en la foto, me ves?)
 
Hay quién dice que el tío del mazo se sitúa agazapado en entre el km 30 y el 33, esperando que pases para darte duro en las piernas y en la cabeza, o para empujarte contra el muro y que te des de morros contra el. Pero esta vez no, esta vez no lo vi, ni tan siquiera a su sombra!!! pero claro, como el no vino, mandó a un primo enano suyo, que como era novato en esto se colocó en el kilometro 22, y no venía con mazo, venía con agujas!!
 

Fue entonces, poco después de dar la vuelta, con 20 kilómetros por delante, cuando los calmantes dejaron de hacer efecto.... y en ese momento pensé, que total, una vez en faena pues era cuestión de tirar para adelante y acabar. Por tanto, apreté los dientes, me centré en hacer km a km sin mirar mas allá y a correr. Me puse el mp3 que llevaba en el bolsillo, y a dar un paso tras otro....

El tiempo ya era lo de menos, quería disfrutar del maraton y lo hice. Iba a por 3.45 y subió el crono hasta las 4 horas, pero crucé la meta con una sonrisa de oreja a oreja y más feliz que en el primer maraton (donde sufrí mucho físicamente con calambres). Estoy seguro de que le voy cogiendo el punto a esta prueba, y de que de no ser por el problema del pie hubiese hecho mucho menos de mi tiempo esperado, pero ya llegará ese día y se que será mas pronto que tarde.



 
 (lo dicho, mas contento que unas castañuelas)

Ahora toca recuperar fuerzas y disfrutar de un poco de descanso. Físicamente estoy bien, a excepción del dolor en el pie. Como referencia, puedo decir que bajo y subo las escaleras con normalidad, en la primera maraton tarde como 15 minutos en poder hacerlo al día siguiente....

En cuanto al siguiente reto, me lo guardo para próximas entradas. Hasta entonces....

Un saludo y Buena Suerte