UFFFFSSSSSSSSS!!! esa es la sensación que tengo ahora mismo en estos días iniciales de toma de contacto con el asfalto. Se que es una fase que se supera entrenando pero la verdad es que ahora mismo parezco un Mamut recién descongelado de un bloque de hielo: Grande, gordo y lento!!
Ayer salí a trotar (no se parecía en nada a correr) y me pasaban por al lado todo tipo de seres humanos y no humanoides de todas las edades... no comments!. Las pulsaciones por las nubes, la respiración desacompasada, las piernas como bloques de hormigon. Así pues, toca apretar los dientes y sufrir durante un mes, el tiempo que voy a dedicar aproximadamente a la pretemporada y puesta a punto.
Lo que ya he sacado de conclusión, aunque en parte era obvio, es que el año próximo no puedo parar por completo durante un mes y medio, ya que a la vuelta me voy a encontrar como ahora oxidado y en modo mamut.
Se me ocurre ir contando las fases de metamorfosis ((una locura más)) con forme se vayan produciendo a lo largo de la temporada hasta llegar a animales mas rápidos y preparados para la carrera.
Yo soy partidario de no parar nunca, si acaso unos días. bajar el pistón sí, parar no.
ResponderEliminarpues, si va a ser cuestion, pero esto son cosas que se aprenden con el tiempo y los errores
Eliminarun saludo
No Pares Forrest, no pares, tu hasta el infinito y más allá!!!!. Ánimo con los entrenos.
ResponderEliminarBesitos!!
Eliminareres un "exagerao" no sera para tanto!
ResponderEliminarHola Carmina!!! como tu por aqui!! no soy exagerao parezco un tractor jeje
Eliminarun saludo...St Andrews os espera para jugar al golf
No pares chiquillo que después te vas a repentir, piensa todo lo que tiene bueno este deporte, salud, bienestar contigo mismo, mejor físico y tal, olvídate ahora de las marcas, solo mueve el esqueleto que te va a venir bien, un saludo.
ResponderEliminarGracias, ya el proximo año no paro seguro.
Eliminarsaludos
Yo tampoco paro, de vez en cuando una semanita con tres trotes cochineros te dejan otra vez en un buen punto de partida. Suerte con la transformación del mamut en antílope.
ResponderEliminarva a ser duro llegar antilope, pero no será por falta de empeño, ayer 8 km y mañana 10. y el lunes ya si empiezo la pretemporada con ejercicios de fuerza y fondo... a sudar la gota gorda a 3ºC
Eliminarsaludos
Yo no había parado desde que empecé porque recordaba esa sensación mamut y las horrorosas agujetas del principio pero este verano por circunstancias he estado parado un mes y...horror.
ResponderEliminarPor supuesto que me puedes seguir, me ha gustado tu autodescripción y yo también te sigo.
Saludos.
Hola... que bella palabra Agujetas.... y que mal sientan la verdad, jeje..
EliminarEn Ingles creo que es algo asi como DOMS de dolor muscular de aparición tras ejercicio... en cualquier lengua si, un horror!
Gracias
Un saludo