CON 3 PARES DE JONES

Hola chic@s,

Supongo que algunos conoceréis a los 6 hermanos Jones, este fin de semana ya he quedado para correr con ellos. En concreto hoy correré yo solo con ellos  y mañana, si no se rajan a ultima hora (hay lo dejo....) se apuntaran Ivan y Alberto.

Hoy esta haciendo un día malisimo, con viento, lluvia, no mas de 1-2 grados, humedad... uffsss de esos típicos días de sofá y brasero, pero precisamente un día como hoy (y mañana) es lo que con casi toda probabilidad me voy a encontrar el día de la maraton, así que mas vale hacerse a la idea y "aclimatarme" a las condiciones. Lo raro fue sin duda lo del año pasado cuando llegamos a 25 grados, el día mas caluroso del año justo el día del 42k, el día anterior 15 el día después 8... this´s Scotland!

Lo dicho, a correr con los hermanos PACO,  CONCO, KEKO, PORKO, DECO y MISCO JONES....

Espero no hacer aquaplaning!

Saludos

SNOW RUNNING

Hi folks!

En primer lugar, felicitaciones a todos aquellos que corrieron ayer el maraton de Gran Canaria!! Enhorabuena, independientemente de lograr o no marca lo importante era el hecho de plantarse en la linea de salida con todo el trabajo realizado durante meses.

Ahora, ya vuelvo a la rutina de mis entrenamientos en estas frías tierras del norte de la islas británicas. Lo de frías no es un tópico, aquí hace frío y del bueno, y para muestra dejo aquí un par de fotos que tomé ayer mientras hacia una tirada de 20km, iban a ser de 25km para compensar un poco los 11 que me tocaban el viernes y que no pude hacer porque estaba cayendo una nevada de campeonato.

En el entrenamiento de ayer, a ratos nevaba, a ratos era granizo, otras agua nieve y en los peores y ratos mas largos era un fuerte viento que fue el motivo de acortar el entreno y no hacer esos 5km de más. (El peinado que llevaba da una idea del viento, parece que iba en moto a 120 sin casco)

Las sensaciones no eran buenas, tal vez por el frío que dejaba las piernas heladas ya que el sudor apenas tardaba en secar con el aire y al ser gélido pues ya os podéis imaginar el resto. No obstante, el tiempo de 1:47 no esta nada mal al fin y al cabo.

Esta semana vamos a ver que nos permite el tiempo, de momento hoy tenemos viento fuerte acompañado de aguanieve y -1ºC, espero que luego la tarde al menos el Dios Eolo de una tregua.

Saludos y buena suerte!

PS: el titulo de la entrada es de Ivan y Alberto, que el Sábado también estuvieron corriendo por la zona, quizás con mas nieve, y a los que no me pude unir por tener planeado subir a la montaña a pasar el día. 

CORRER CON FRIO

Hi Folks!

Ya se empieza a notar el frío, desde hace una semana el mercurio no sube de 1-2ºC, y esta entrada la estoy escribiendo a la par que veo la nieve caer, toda una estampa invernal. La verdad es que a mi, personalmente, me gusta este tiempo. Es algo extraño, mas si cabe cuando todo el mundo, hasta los propios escoceses, suele quejarse del tiempo de estas tierras.

 

El sábado por la mañana hice la tirada larga de la semana con una temperatura rondando los 0ºC, en total fueron 19,5 km a buen ritmo, exceptuando los dos primeros que fueron de calentamiento y equilibrio. Esto ultimo lo digo porque patinaba mas que corría por el hielo que había en el sendero. La cuestión es que a día de hoy se me hace difícil no correr con estas condiciones, tal vez sea un poco ventajista, pero es así. Las pulsaciones están mas bajas, no sufres tanta deshidratación, no vas tragando polvo,... todo ventajas. Entiendo que habrá quién diga que si hace frío o llueve... si, pero eso se soluciona con ropa adecuada.

No obstante, he de reconocer que si hay algo que a veces me tira para a tras a la hora de salir a correr es tener que salir Si o Si de noche, incluso cuando son las 4 de la tarde ya es noche cerrada, así que salir a las seis y media es como si fuesen las once!!, mas si cabe cuando a esta hora los "autóctonos" de la zona ya están encerrados en casa y preparándose para cenar, con lo que apenas hay gente por la calle. La única cosa que se puede hacer al respecto es ponerse uno el mono de trabajo y salir sin pensarlo mucho, de lo contrario el sofá es mucho mas tentador.

Es la típica escena en la que tienes el demonio y el ángel, uno a cada lado de la cabeza, intentando llevarte a su terreno. Veremos cual de los dos es mas convincente hoy!!

Un saludo y buena suerte!