lunes, 27 de febrero de 2012

¿CUANTO PESAS?


Hola a tod@s,

Como bien sabéis los que me conocéis me encanta comer y disfrutar de la buena mesa, no es que sea especialmente glotón aunque es bien cierto que puedo comer la cantidad de comida que quiera, pudiendo estar horas de comilona. Claro esta que esto no es lo común, solo en casos de comidas con amigos o días señalados. Creo que uno de las claves es que como de forma pausada, no pegandome un atracón en cinco minutos sin respirar, francamente no lo se.

Lo que esta claro es que me gusta disfrutar de la comida, en calidad y en cantidad. Pero claro, si unimos esto a mi constitución física y a mi tendencia a coger kilos con facilidad pues deriva como es lógico en sobrepeso. No obstante no es una cosa que me haya preocupado nunca excesivamente ya que cuando me he propuesto bajar de peso solo ha sido necesario realizar un poco de ejercicio y aplicar un poco de dieta. Hablando de dietas, creo que la mejor es la de CLM (si queréis saber mas sobre ella terminad de leer la entrada).

Ahora os estaréis preguntado a que viene todo esta parrafada sobre si como o dejo de comer y sobre mi peso, y bla bla bla bla.... pues dices tu de peso (jejeje).... resulta que como todos sabéis porque ya lo comenté hace unas semanas, tengo pensado correr un maratón en mayo y como os podréis imaginar el numero e intensidad de los entrenamientos se eleva considerablemente en estos meses previos. La cuestión es que ya me han preguntado varias veces cuantos kilos he perdido, la última anoche, y la verdad es que han sido unos cuantos (bastantes) y que el objetivo es bajar aún unos pocos mas para poder lograr el reto y más aún, poder hacerlo y terminar en unas condiciones decentes, es decir, que no me tengan que recoger con una carretilla. De igual forma soy mas que consciente que de recuperaré peso una vez finalizado el reto porque podré entonces darme licencia para alguna comilona.

No he respondido al motivo de la parrafada, lo se. La respuesta tiene tres partes: una fecha, un peso y una comilona. La fecha es 27 de Julio de 2010; la comilona una increíble paella hecha a fuego lento en la barbacoa y disfrutada en compañía de Esther y Vicente, y de mi mujer claro esta; y el peso 98 kilos (la foto del pasaporte sirve de prueba). Recuerdo perfectamente que ese día mi amigo >>al cúal arrope o me arropó meses mas tarde ((no recuerdo bien esta parte de la historia))<< y yo hicimos una apuesta para ver quien bajaba antes 10 kilos. Por aquel entonces no era capaz de correr ni un kilómetro sin echar los pulmones por la boca, pero poco a poco, muy poco a poco, se bajaron los kilos. Fue en ese periodo de tiempo, de agosto a noviembre cuando cogi un minimo de base, y justo despues, en diciembre, cuando decidi tomarme en serio lo de correr, ya contaré otro día esta historia con mas detenimiento, la cuestión es que a finales de febrero de 2012, 19 meses despues el peso es 18 kilos menos. Obviamente no ha sido un descenso lineal, han habido epocas de subida y de bajada.

La conclusión a todo esto es que a día de hoy sigue sin preocuparme la situación de sobrepeso aunque he de reconocer que uno se siente mas a gusto si pesa un poco menos y mantiene un estilo de vida medianamente saludable, y esto incluye comer lo que uno quiera, como quiera y cuando quiera. La vida esta hecha para ser disfrutada. Por ello decía que la mejor dieta es la de CLM.... sus principios son basicos y elementales: un poco de ejercicio y comer lo que te apetezca, pero siempre Come La Mitad. Ahora solo toca aplicarla.

Un saludo y buena suerte.




lunes, 20 de febrero de 2012

Scottish Pie


El otro día mi mujer me hizo una sugerencia para un tema en el blog: "diferencias entre un pastel de carne murciano y un pastel de carne escoces". Ciertamente podemos decir que ambos tienen en común el nombre "pie = pastel", así como que ambos son de forma circular y tienen una base de hojaldre o masa, y claro, ambos tienen carne como principal ingrediente en su relleno. No obstante a partir de aquí no se que otras similitudes se me pueden ocurrir, lo que si que tengo claro son las diferencias entre el pastel de carne murciano y el scottish pie. No quisiera resultar grosero con su producto pero el caso es que comparado con el nuestro pues resulta insípido, insulso, desagradable al paladar por la crema y por la textura de la carne(quiero creer que son eso) que lleva dentro, insisto, es mi opinión personal y siempre comparado con el pastelico murciano; con ello no quiero decir que no se pueda comer, de hecho la otra noche los tomamos para cenar, aunque de 4 diferentes que seleccionamos el único que me termino de convencer fue uno que no era un scottish pie precisamente al llevar vegetales en lugar de carne. Supongo que a los escoceses les encanta, e incluso tienen varios concursos para saber quien prepara el mejor. Bueno, sobre gustos colores. Si nos ponemos en su lugar, posiblemente, ellos podrían calificar el nuestro con los mismos o similares adjetivos, quién sabe?!?!.

Por otro lado, el sábado durante la comida en la que vino un amigo a casa, estuvimos hablando sobre las diferencias entre una paella valenciana y un arroz murciano (-alicantino), y aquí si que podríamos entrar en debates mas serios e incluso acalorados sobre quien prepara mejor el arroz, cual es mas meloso y sabroso, .... pero esto creo que mejor para otro día.

Supongo que después de leer todo esto, estaréis como yo con el estomago rugiendo mas que un león en la sabana, así que me despido yendo caminito de la cocina.... umm que hambre!!.

Saludos y buena suerte.


lunes, 13 de febrero de 2012

AHORA


Hi to everyone!!

El otro día vi un anuncio en la tele, no recuerdo muy bien de que era, lo que indica que no esta bien enfocado o ejecutado pero la cuestión es que mas o menos me quede con el mensaje de que guardamos en una caja cosas que queremos hacer y que nos cuesta mucho hacer o que nunca llegarán a hacerse porque se van retrasando y posponiendo en el tiempo, el mensaje era algo así como que haz ahora todo lo que te apetezca y no dejes nada para el futuro. La cuestión es que, sin querer hacer una alegoría a la vida loca ni al carpe diem, si que dejo en el aire la misma cuestión, ¿qué te apetece hacer? ¿por qué no lo hacéis?... La vida no es eterna; así que, si esta en tus manos hacerlo, pues adelante que ya lo dice el refrán ese de no dejes para mañana lo que puedas hacer pasado mañana ...... ummmmm... creo que no era así!! pero sabéis al que me refiero, no?

Claro está, que hay que hacer las cosas con un poco de cabeza, ya que por ejemplo por mucho que te apetezca ir de bares y comerte una mariscada de 400 euros tienes que pensar en si vas a llegar a fin de mes y por otro lado si te va a dar un ataque de gota que te vas a pasar 2 meses con el pie en alto.

Solo quería comentar esta idea que se me ha pasado por la cabeza, así que haced lo que os apetezca en el momento que os apetezca, con respeto hacia los demás y con sentido común.

Por otro lado, si lleváis mucho tiempo intentando hacer o lograr algo y no lo habéis conseguido, insistid en ello, al final si uno quiere realmente y persiste en ello lo consigue. Os dejo un claro ejemplo de que lo que digo es cierto.

http://www.youtube.com/watch?v=FwVn_oW43Ag&feature=related

Saludos y buena suerte....




lunes, 6 de febrero de 2012

MI PROXIMO PROYECTO

Hoy es lunes, el día en el que suelo escribir en el blog, pero si os soy sincero, no tengo ni la mas remota idea de que voy a escribir hoy. Así que voy a compartir un proyecto que tengo en mente, bueno mas que en mente en las piernas; mi encantadora mujer ya esta sufriendo las consecuencias del mismo, pero ella ya sabia que yo andaba un poco tocado de la cabeza cuando me conoció (y las manías y rarezas se incrementan y acentúan con el tiempo). El proyecto es, simplemente, correr un maratón (ojo, UN maratón, no UNA maratón o maratHon,... todo esto viene de las malas traducciones del inglés)

Llevo ya unos meses entrenando para hacer base, es decir, fondo. Esto se hace para luego poder aguantar los entrenamientos "serios" que se realizan durante las 12 semanas previas el día de la carrera. Hay que dedicarle tiempo, sacrificando horas de sueño, comilonas, copas, cañas y tapas,... y por supuesto tiempo a la familia. Pero aún así compensa << o compensará >> con la satisfacción de cruzar la meta el día de la carrera y  poder celebrar con la pareja el logro; y entonces, si el cuerpo lo permite, tomar una cerveza y una buena comida. La lastima es que ese día no te puedes pasar por el alcohol ni con la comida porque el hígado y los riñones no dan para mas después de filtrar todos los tóxicos liberados por el cuerpo.

Pero esto es adelantar mucho los acontecimientos, aún quedan muchos entrenamientos, algunos en días buenos y otros en días con frío, aire, medio resfriado,... pero ya se sabe que palos con gusto no duelen.

Ya iré comentando comentando como van los entrenos, de momento solo quería compartir este proyecto, lo que me recuerda dos cosas, una que no he dicho la fecha del evento: 27 de Mayo; y dos que ve voy a entrenar que hoy me toca correr 13km... a por las zapatillas...