Lo primero me gustaría felicitar, con total independencia de la marca, a todos los que este fin de semana compitieron bien en el maraton de Sevilla, bien en la media de la Latina, o en cualquier otra carrera de las que ya por estas fechas empiezan a multiplicarse en el calendario runner no solo de España, sino de todo el mundo.
Precisamente una de estas carreras primaverales me llevará a correr mi segunda maraton a mediados de abril, en concreto dentro de 7 semanas. Esto puede suponer mucho tiempo o poco, eso ya depende de cada uno. En mi caso se me hace un poco largo (PROBLEMA 1), ya que ahora que los entrenamientos se hacen más y mas largos -- por ejemplo el sábado 28 km (14 de ellos en compañía de Alberto, y los otros 14 en solitario) -- creo que uno va entrando un poco en la monotonía y necesito de algo más, de algo distinto.
Entiendo que no es momento ahora de irme a hacer otros deportes, así que para matar el gusanillo me he inscrito a una medía que utilizaré de test, es tres semanas antes y creo que por el perfil puede ser una muy buena prueba para evaluar la preparación y fijar una estrategia de cara a los 42km.
El recorrido tiene a priori muy buena pinta; variado, con unas buenas subidas, una 10ª milla intensa, y un par de millas finales para ir a por todas (sin pasarse, que esto no es el objetivo). Además, la inscripción esta limitada, no se aceptan mas de 300 corredores, lo que garantiza que no habrá tapones en la salida, ya que hay que añadir que se hace por cajones de salida.
Así que creo que es una muy buena forma de acortar tiempos y coger ritmo de competición, que es algo que los entrenamientos no dan por mucho que uno quiera, el efecto dorsal es lo mejor para esto sin duda.
En otro orden de cosas, (PROBLEMA 2) ayer vi a mi señora esposa enfrentarse a uno de los peores y mas inquietantes problemas que uno suele tener en estas tierras, donde parece que la evolución y el desarrollo no se ha dado desde la revolución industrial. Si, porque todavía no conozco a nadie que me pueda explicar el porque el agua fría sale tan fría y la caliente tan caliente, y lo que es aún mas extraño, porque no ponen grifos mono-mando?!?!? y siguen con los clásicos (por clásicos hago referencia a la época del neoclasicismo) grifos separados con lo nada prácticos que son???.... En cualquier caso, creo que he dado con la solución, dejo aquí la idea:
Avisados quedáis los que oséis pisar tierras británicas! jeje
Saludos
El recorrido tiene a priori muy buena pinta; variado, con unas buenas subidas, una 10ª milla intensa, y un par de millas finales para ir a por todas (sin pasarse, que esto no es el objetivo). Además, la inscripción esta limitada, no se aceptan mas de 300 corredores, lo que garantiza que no habrá tapones en la salida, ya que hay que añadir que se hace por cajones de salida.
Así que creo que es una muy buena forma de acortar tiempos y coger ritmo de competición, que es algo que los entrenamientos no dan por mucho que uno quiera, el efecto dorsal es lo mejor para esto sin duda.
En otro orden de cosas, (PROBLEMA 2) ayer vi a mi señora esposa enfrentarse a uno de los peores y mas inquietantes problemas que uno suele tener en estas tierras, donde parece que la evolución y el desarrollo no se ha dado desde la revolución industrial. Si, porque todavía no conozco a nadie que me pueda explicar el porque el agua fría sale tan fría y la caliente tan caliente, y lo que es aún mas extraño, porque no ponen grifos mono-mando?!?!? y siguen con los clásicos (por clásicos hago referencia a la época del neoclasicismo) grifos separados con lo nada prácticos que son???.... En cualquier caso, creo que he dado con la solución, dejo aquí la idea:
Avisados quedáis los que oséis pisar tierras británicas! jeje
Saludos
Qué gran idea lo de la botella jajaja la imaginación al poder!!
ResponderEliminarSuerte en la media.
ya tengo a mi mujer vaciando una botella de cocacola para hacer la chapuza! jeje
Eliminarsaludos
Muy bien solucionados los dos problemas, sobre todo el segundo, la foto es genial :)
ResponderEliminarsi, es que realmente te quemas las manos en uno y del otro salen cubitos!
Eliminarun saludo
Esa Media está bien colocada para ser un buen test. Animo.
ResponderEliminarCurioso lo de los brits.
no son Brits, son BRICKS, porque mira que son duros de cabeza!! jejeje
Eliminarsaludos
Subes hacia tierras Aberdonianas a darle a la zapa por lo que veo. Si no me equivoco a la media de Inverurie. Es la MM que más cerca me pilla de casa, pero habiéndome metido 53km (si es que acabo) el finde anterior dudo mucho que esté en condiciones de disputarla. Cúrrate una buena crónica que me sirva de guía para la próxima edición.
ResponderEliminarPor cierto para poner la nota discordante, hacer constar que yo en Madrid tenía grifos separados y aquí monomando :-) Ya, ya sé, la excepción que confirma la regla.
Saludos
Si es la media de Garrioch o algo así, si te animas aún estas a tiempo...
EliminarPor cierto, eres del 5% que tiene monomando aqui, que envidia!!!
saludos
Qué buena idea!
ResponderEliminarEso sí, ponlo en práctica antes de que vaya de visita... DETESTO EL AGUA FRIA!! Muuuuuuua
Pues por marzo del año pasado me estuve duchando un mesecito con agua helada por cosas de la agencia.... y cuando digo helada no es fresquita, ni fria, ... eran cubitos!!
Eliminara ver si subis de verdad!
saludos
Haber que tal te sale ese test con esa media, y mucha suerte en tu segundo maratón, espero que todo te salga bien.
ResponderEliminargracias Paco, ya estamos con la mente fija en ello!!
Eliminara por todas!
saludos
Que gran idea lo de la bortella!!!! Al Tesco que me voy ahora mismo a por una botella de coca cola y un poco de cinta aislante! Venga, que esa maratón ya está hecha! Luego nos dedicamos a la petanca, al boxley o a clases de body combat
ResponderEliminartambien puede ser 7UP!,
Eliminarlo digo porque le va mejor al güisqui!!
saludos
chacho! peazo invento, lo de la botella, otros se ha hecho ricos con menos, acuerdate del que le puso un palo a un caramelo.
ResponderEliminaranimo y a patentar.
por cierto ya puestos sigue con los del bide.
si, tb es extensible al bidé.... pero creo que no saben lo que es por estas tierras!!
EliminarCon ese perfil, sin duda va a ser un buen test, pero para disputarla puede ser durilla. Genial el invento, nadie ha pensado instalar una ferreteria con monomandos?, lo mismo es un buen negocio.
ResponderEliminarSi puede ser algo dura para ir por ella, pero es que somos un poco masocas!! jeje
EliminarPor lo del grifo, es que es pura dejadez con el cuidado de las casas, no lo entenderé nunca
Un saludo y felicitaciones por lo de Sevilla
Que vaya bien en la carrera. Y buena solución a lo de los grifos!! un saludo y que siga bien la preparación!
ResponderEliminarGracias Fran por los animos!
EliminarSaludos
Pues en la media esa, tienes que ir como los grifos a ritmo y ni frio, ni muy caliente... un poquito de los dos, un saludo amigo y mucha suerte... aunque aun falta un tiempo prudencial y ahi que seguir haciendo km.
ResponderEliminarA seguir sumando y veo ingenio,mucho ingenio con la botella esa,si es que todo tiene solucion...
ResponderEliminarBueno, no es una solución nada desdeñable..
ResponderEliminary ánimo con los entrenamientos de la maratón!